Gym

total body-fit

Join The Movement

Uitingstraat 12 – 5331 EJ Kerkdriel

Bel: 06 52 30 60 73

Onze Programma’s

Reserveren Padelbaan

Fitness

Boksen

Yoga

Fysio

Onze prijs

€41/pmd

 

3.0

the next level

Personal Training

Heb je net dat ene extra duwtje in de rug nodig om je doelstellingen te behalen? Dan is een personal trainer iets voor jou! Jouw personal trainer heeft gedurende je hele training alle aandacht voor jou! Of je nu net begint met fitness of al even bezig bent: een beetje hulp is altijd fijn. Daarom staat onze personal trainer klaar om je te helpen bij je training.

Total Body fit Extra

Na een goede training gaat er niets boven samen nagenieten in de legendsbar. In tegenstelling tot de doorsnee sportkantines biedt Total Body Fit een huiselijke sfeer waar je onder andere kan poolen, darten of je favoriete sportwedstrijd kan zien. Zin in een (on)gezonde snack? Ook daarvoor kun je bij ons voor of na het trainen terecht.

Total Body fit Slank

Wil je gezond en blijvend afvallen en toch lekker blijven eten? Wil je af van de drang naar suiker, wil je meer energie krijgen of weet je niet meer wat je wel of niet mag eten. Total body kijkt graag samen met jou naar jouw voedingspatroon, want ieder persoon is uniek!

Testimonials

Mijn naam is Marion Verhoeven, bijna 50 jaar. Ik sport nu 7.5 jaar bij Total Body-fit met veel plezier. De persoonlijke begeleiding maakt het voor mij heel laag drempelig.

Ik besefte dat ik moest gaan sporten toen ik 9 jaar geleden stopte met roken en de kilo’s eraan vlogen. Hart en vaatziekte zit bij ons in de familie en verhip ik krijg ook nog Q koorts. Hierdoor had ik veel last van vermoeidheid, mijn spieren en gewrichten. Nu moet er echt iets gebeuren dacht ik! De angst om te beginnen met sporten was er wel. Want wat is op dat moment goed voor je?

Toen kwam ik Daniëlle tegen en zijn we samen de weg gaan bewandelen en rustig kijken wat mijn lichaam aankon. Ik heb leren genieten van de kleine vooruitgangen en uiteindelijk ging ik met sprongetjes vooruit. Mijn gewicht ging de goede kant op en ik kreeg meer energie waardoor ik weer lekkerder in mijn vel zat. Ik kon steeds meer aan! Samen bewaken we de grens en ik heb geleerd om naar mijn eigen lichaam te luisteren door te vallen en op te staan. Nou ruim 7 jaar later ga ik nog altijd met veel plezier sporten. Ik ben nog steeds gemotiveerd en dit komt mede door de gezelligheid, het enthousiasme van Danielle en de variatie in de trainingen. Bij Total Body-Fit is er namelijk altijd tijd voor een praatje en een training op maat. Ik ben dan ook dik tevreden!

Tot mijn grote schrik kreeg ik 3 maanden geleden een hartinfarct. Ik ben er gelukkig goed uitgekomen, maar moest kwa conditie helemaal opnieuw beginnen met het opbouwen hiervan. Ook het vertrouwen in mijn lichaam was ik kwijt! Samen met het team van Total Body-Fit ben ik dit nu weer stapje voor stapje aan het opbouwen. Ik draai alweer rustig binnen mijn grenzen de trainingen en parcourtjes mee en dat is het fijne aan deze sportschool, je kan altijd binnen je eigen grenzen bewegen!

Ik ben dan ook trots op mezelf en blij dat ik mijn levensstijl voor de rest van mijn leven heb kunnen veranderen en dit alles met dank aan Daniëlle en team Total Body-fit.

Marion Verhoeven

Allereerst wil ik zeggen dat het goed met me gaat. Ik ben nog steeds fanatiek aan het sporten en verleg ook hier nog steeds mijn grenzen. Mijn lichaam is erg veranderd en als ik kleding koop, verbaas ik me nog steeds. Weet niet naar welke winkel ik moet gaan en als ze vragen:” Welke maat heb je?” Geef ik steevast een grotere maat aan. Heb zelfs soms serieus gedacht dat de maatvoering niet klopte! Waarop Daniëlle dan zei: “Geniet er nu maar van!” Ik heb de kledingkast opgeruimd, maar durf de kleding niet weg te gooien… Bang dat ik weer dik wordt… Toch geloof ik in mezelf. Ik zorg ervoor dat ik niet meer terug val in mijn oude patroon, want dat kan niet meer! En nee, ik lijn niet! Het is mijn levensstijl geworden. Daniëlle neemt nog steeds wekelijks de tijd voor me. Alles bespreken we. Alle valkuilen, dipjes, maar zeker ook de goede momenten. Steeds meer geloof ik dat ik niet meer terug zal vallen in mijn oude patroon. Het resultaat mag er zijn! Er is inmiddels 25,4 kilo af. Mijn man en kinderen zijn trots op me en het allermooiste is dat ik trots op mezelf ben! Nog 6 kilo te gaan…

Lisa van der Kammen

Work

total body-fit

contact

3 + 12 =

Openingstijden:

Maandag: 8.00 tot 21.30*
Dinsdag: 8.00 tot 21.30*
Woensdag: 8.00 tot 21.30*
Donderdag: 8.00 tot 21.30*
Vrijdag: 8.00 tot 13.00 | 18.30 tot 20.00
Zaterdag: 8.00 tot 13.00
Zondag: 11.00 tot 13.00
*Vanaf 20.30 is het vrij trainen