Padelbaan

“The match is controlled by the defense, it is proposed by the offense and won by the counter attacks.”

Padelbaan

Padel, een nieuwe racketsport in opkomst in Nederland en is een mix van tennis en squash.De wanden maken deel uit van het spel. Je speelt Padel met een speciaal racket en ballen. Deze zijn zachter dan een tennisbal maar zien er hetzelfde uit.  Padel speel je als dubbelspel (dus twee tegen twee), omheind door een kooi waarbij je de wanden mag/moet gebruiken. De puntentelling is hetzelfde als bij het tennisspel. Padel wordt gekenmerkt door snelle acties waarbij reactievermogen en inzicht van belang zijn. Het is een racketsport die makkelijk te leren is voor jong én oud. Heel leuk om naar te kijken maar nóg leuker om te spelen.

Padel regels
– Padel speel je met vier spelers, twee tegen twee.
–  Speel met padelballen, anders gaat het racket kapot.
– De opslag moet onderhands en wordt geslagen vanaf de rechterkant, daarna serveer je vanuit links achter.
– De bal moet een keer achter de servicelijn stuiteren en diagonaal worden gespeeld. Je hebt twee pogingen.
– Na de opslag zijn de lijnen van geen belang meer.
– De bal mag slechts éénmaal stuiteren op de grond.
– De bal mag alleen het speelveld raken als deze niet eerst een wand of hekwerk heeft geraakt.
– Heeft de bal het speelveld geraakt mag hij de wand of het hekwerk een of meerdere keren raken.

Puntentelling
De puntentelling: 15, 30, 40, game, set en match. Wanneer de telling gelijk is (40-40) spreek je van deuce. Degene die het volgende punt wint heeft ‘voordeel’. Wint diegene dan nogmaals is het ‘game’. Wint de andere dan wordt de stand weer gelijk. Wanneer je als eerste zes keer een game hebt, win je een set. Degene die als eerste twee sets wint heeft gewonnen. Is de stand gelijk wordt er een tiebreak gespeeld. In een tiebreak tel je de punten als 1, 2, 3 tot aan de 7. Wie als eerste zeven punten heeft wint.

Huur padelbaan
Baanhuur per uur (minimaal 4 personen)
Leden Total Body-Fit €20,-
Niet leden Total Body-Fit €40,-
(Kom je zowel met leden als niet leden? €5,- voor leden en €10,- voor niet leden)

Annuleren kan tot 24 uur van te voren kosteloos. Wanneer je hierna je reservering annuleert wordt er 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Heb je behoefte aan padelles lees dan verder onder de reserveringskalender!

Padelbaan

Reserveer hieronder de baan

 

juli 2020
MaDiWoeDoVrZaZo
293012345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829303112

 

 

 

Padel TRAINING

Wil je padel op de juiste manier leren spelen? Wil je beter leren omgaan met de ballen die op je afkomen? Wil je nog meer plezier uit het spel halen? Neem dan les bij Total Body-Fit. Harold Gérard is een gecertificeerd padel trainer en geeft les aan zowel beginners als gevorderden. 

Padel lessen zijn zeer aan te raden voor het aanleren van de juiste basis van de relatief nieuwe en populaire sport padel. Tijdens de padel lessen leer je de karakteristieke slagen en tactieken van  het spel padel. Bij de lessen zijn padel rackets en padel ballen aanwezig.

Lesprogramma
Startcursus van 5 weken
Les 1: Forehand en backhand met/zonder de glazen wanden
Les 2: Service en return
Les 3: Volley en lob
Les 4: Diverse smashes
Les 5: Spelsituaties 

Vervolgcursus van 5 weken
Les 1: Het verdedigen van de hoeken
Les 2: Volley (laag, midden, hoog) en lob (forehand, backhand, via de wand)
Les 3: Verbeteren controle (effectiviteit)
Les 4: Verbeteren precisie (het plaatsen van de bal)
Les 5: Variatie in balsnelheid (met controle en precisie)

Harold Gérard | PAPI Padel Training & Clinics 
(Play Active Play Intelligent)

De lesprijzen zijn inclusief baanhuur (je hoeft zelf de baan niet te huren)
Privéles (max 2 personen): 5 lessen van 55 minuten €150,- p.p.
Groepsles 3 personen: 5 lessen van 55 minuten €100,- p.p.
Groepsles 4 personen: 5 lessen van 55 minuten €75,- p.p.
Kennismakingsles 4 personen: 1 les van 55 minuten €15,- p.p. 

Voor het plannen van de lessen of voor meer informatie neem gerust contact op met Harold Gérard | 06 15 21 66 35.

Annuleren kan tot 24 uur van te voren kosteloos.  

 

 

 

Work

total body-fit

contact

15 + 1 =

Openingstijden:

Maandag: 8.00 tot 21.30*
Dinsdag: 8.00 tot 21.30*
Woensdag: 8.00 tot 21.30*
Donderdag: 8.00 tot 21.30*
Vrijdag: 8.00 tot 13.00 | 18.30 tot 20.00
Zaterdag: 8.00 tot 13.00
Zondag: 11.00 tot 13.00
*Vanaf 20.30 is het vrij trainen